Болит поясница после родов

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Рождение ребенка – это всегда радостное событие, но женщина при этом испытывает дискомфорт и нереальную боль. Но бывают ситуации, когда боли после родов не прекращаются и каждый день напоминают о себе, существует целый ряд причин, которые могут продлить эти неприятные ощущения.

Причины

Никто не спорит, что повлиять на состояние представительниц прекрасного пола после родов может любая деталь, тогда боли, возникающие после рождения ребенка, носят скорее индивидуальный характер. Есть симптомы, которые проявляются у большинства представительниц прекрасного пола после родов.

Процесс рождения ребенка травмирующий для женщины, поэтому причиной болей может стать как сам процесс, так заболевания, которые переносит женщина. Причиной боли после родов может стать даже анестезия.

Мама с маленьким ребенком

загрузка...

Также могут возникнуть проблемы ещё во время беременности, разные заболевания могут стать причиной развития спинномозговой грыжи у малыша. Поэтому важно следить не только за проявлением боли после беременности, но и за изменениями во время беременности.

Отличие болей в зависимости от места локации

Болевые ощущения и причины их появления будут разными в зависимости от части тела, где они проявились. Также будут отличаться и варианты избавления от этих болей.

Боли в животе

В процессе развития плода в организме женщины происходят изменения. Вместе с плодом увеличиваются размеры матки, она может увеличиваться в 25 раз. Когда ребенок появился на свет, матка начинает процесс уменьшения, то есть возвращается в свое привычное состояние, и снова уменьшается в размерах. Поэтому боли внизу живота, которые испытывает женщина, могут быть обычными сокращениями матки.

По своим ощущениям могут напоминать схватки и усиливаться в то время, когда женщина кормит грудью. Эти ощущения нормальные с точки зрения физиологии и подобные боли не свидетельствуют о каком-либо заболевании. Активное возвращение в прежнюю форму этого органа длится 1-1,5 недели, в этот период и отмечаются наиболее сильные боли после родов в животе.

Необходимо отличать боль в животе и боль в пупке. Если женщина во время беременности имеет очень большой живот, то у неё может появиться пупочная грыжа. Вот именно она и вызывает боли не в животе, а конкретно в области пупка. Хотя это и распространенное явление, надеяться, что боль пройдет сама собой не стоит, поэтому в скором времени обратитесь к гинекологу.

Боль после родов

Если болевые ощущения проявляются в области желудка и по ощущениям напоминают проблемы с желудочно-кишечным трактом, то это может быть и вовсе отдельное заболевание пищеварительной системы. Ощущать боли после прошедших родов вы будете по той причине, что болезнь обострилась, потому в этом случае консультация у врача обязательна. Разнообразные боли в животе могут начаться после приема антибиотиков, что также сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Боли в спине

В этом случае ожидать каких-то болей или надеяться на их отсутствие и вовсе не приходится, это связано с тем, что боли в спине после родов носят исключительно индивидуальный характер. Это даже не столько зависит от процесса вынашивания плода или рождения. Отсутствие или наличие боли в спине после родов обусловлено тем, что организм женщины индивидуально подстраивается под эти изменения. Одна женщина почти не будет ощущать, как болит спина после родов, для другой же это будет сродни мучениям.

Если рассмотреть этот вопрос более подробно, то болевые ощущения напрямую связаны с выработкой определенных гормонов. После того, как женщина родила, выработка гормонов будет не такой активной, и тот гормон, который был необходим до родов практически не вырабатывается, следственно мышцы лонного сочленения уже не настолько расслаблены, как того хотелось бы. Конечно, сокращение этого гормона происходит хоть и резко, но приходит в норму лишь в течение 5 месяцев, после того, как женщина родила.

Постоянное влияние релаксина приводит к тому, что ослабляются и связки, которые расположены вокруг позвоночника, соответственно он теряет былую стабильность, активно проявляются последствия таких изменений после родов.

Болит спина после родов

Болит поясница и копчик

Особенно активно готовится к родам нижняя часть спины и тазовая область. Поясница, а именно позвонки этого отдела откланяются слегка назад. Область тазобедренного сустава изменяется из-за своеобразного растягивания опорно-двигательного аппарата. А кости в области крестца слегка расходятся. Отмечаются изменения в области копчика, он слегка отодвигается назад.

Соответственно такие изменения в человеческом организме не могут никак не сказываться после родов. Если роды проходят не совсем удачно, то крестцово-копчиковое сочленение получит большую нагрузку, чем та, которая на него возлагалась. В связи с этим возникает боль в копчике после родов.

Возникающие боли в тазобедренном суставе могут свидетельствовать о том, что это артралгия. Она возникает после физической нагрузки на суставы и связки, чего при беременности избежать практически невозможно.

Головные боли

На появление головных болей у женщин после родов влияет несколько факторов. Один из них заключается в гормональной перестройке женского организма. Всевозможные стрессы и переутомления тоже дают свой результат, и у женщины из-за этого может болеть голова.

Также есть особые причины появления головных болей, которые могут возникнуть после спинальной анестезии. Препарат, который обезболивает процесс, вводят прямо в область позвоночника, в место, где граничат поясничный и крестцово-копчиковый отделы. Этот препарат влияет на организм женщины в целом, поэтому после спинальной анестезии женщина чаще всего ощущает головные боли.

Боль в паху после родов

Боли в лобке

Естественно, изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности и родов, не могут проходить бесследно. Ощущаются боли во всем организме, появляется боль в суставах после родов. Также нередко боль проявляется в области лобка, когда соединяющий лобковые кости хрящ был травмирован во время родов, например, это может произойти из-за разгибания головы выходящего из лона ребенка. Такие травмы хоть и не слишком частые, но, всё же встречаются в медицинской практике, называют эту патологию симфизитом.

Если вовремя обратиться к доктору, то можно избежать многих неприятных последствий. И хотя изначально особого проявления этой патологии нет, кроме болей, которые постоянно сопровождают женщину, но в организме может произойти не только повреждение хряща, но и вовсе его разрыв.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли в пятках

Болезненность в спине при прыжках после беременности объясняется изменениями в позвоночнике, но многие женщины замечают, что во время беременности у них болят пятки.

Подобные боли могут быть связаны с достаточно резким увеличением веса женщины. В обычной жизни ощущение, что болят пятки может посетить человека, если тот значительно прибавил в весе. У женщины во время беременности подобный процесс нельзя обойти, но то, что происходит увеличение веса, остается фактом.

Ко всему этому при ожирении увеличение массы тела происходит примерно одинаково во всех частях тела, а вот при беременности смещается центр тяжести, соответственно и появляются боли такого характера. Также в связи с этим могут быть нагрузки на колено, на всю стопу, и вообще на опорно-двигательный аппарат женского организма.

Болит них живота у женщины

Боли в паху и промежности

Подобные боли в любом случае будут посещать женщину, не важно, быстро и без проблем прошли роды или нет. Вот их продолжительность будет индивидуальной у каждой женщины. В любом случае рождение ребенка – это некий стресс для организма и большая нагрузка на половые органы женщины. Поэтому при подобных болях необходимо обратиться к гинекологу, чтобы убедиться, что восстановление организма идет нормально. А если возникают какие-либо осложнения, то сразу же приступить к лечению заболевания.

К какому обращаться?

При проявлении болей после беременности лучше всего обратиться к гинекологу, который вас вел во время беременности. Он знает все особенности течения заболевания и сможет определить, с чем связаны боли в спине или животе у женщины. Если боли связаны с рождением ребенка, восстановлением половой системы после рождения малыша, то он сможет сказать, если ли какие-либо или всё идет своим чередом, при необходимости назначит лечение. Если болезненные ощущения возникают, к примеру, в спине, то направит на обследование к другому специалисту.

Многие женщины считают, что посещение гинеколога после беременности необязательно, если женщина хорошо себя чувствует. На самом деле это не так, надо обязательно сходить к гинекологу через 1,5 – 2 месяца после родов, чтобы убедиться, что нет никаких скрытых заболеваний.

Также стоит следить за процессом восстановления самостоятельно, нагрузки должны быть умеренными, пища полезной, важны прогулки на свежем воздухе.

2017-01-20

Причины боли в спине после родов

После рождения малыша молодой маме кажется, что все испытания, наконец, остались позади: и длительная, переполненная разными событиями, беременность, и столь устрашающие роды. Теперь можно спокойно жить и растить свое крохотное чудо. Так и есть, но все не так беззаботно. На самом деле, все хлопоты только начинаются. И хорошо, если при этом женщину не беспокоят послеродовые боли в позвоночнике или пояснице, но порой именно они могут оказаться препятствием на пути к долгожданному счастью.

Согласно статистике, у каждой второй женщины рано или поздно возникают боли в спине после родов. Они могут иметь различный характер и интенсивность, локализоваться как в области позвоночника, так и в пояснице.

Но каковы могут быть причины их появления? В этом стоит разобраться в первую очередь.

Причины возникновения болей

Как и в случае с любым заболеванием, лечить такую болезненность необходимо только после установления точной причины, вызвавшей ее развитие. Выделяют 5 основных факторов, вследствие которых у многих женщин сильно болит спина после родов.

Болезни позвоночника

Заболевания позвоночного столба, которые возникли еще до начала беременности. Как правило, это одна из разновидностей искривления позвоночника (например, сколиоз или лордоз), наличие межпозвоночной грыжи, остеохондроз. Болезненность в области спины при этом может беспокоить и до беременности, и значительно усилиться во время нее или после родов.

Резкое увеличение массы

Находясь в положении, женщина обычно набирает до 13-ти и более килограмм, а если она ждет двойню, а то и тройню или не особо следит за правильным режимом питания, то ее вес может значительно увеличиться. В этом случае подобные изменения могут негативно повлиять на состояние костно-связочного аппарата. «Непривычная» масса может стать причиной появления боли в пояснице или в области крестца.

Смещение центра тяжести

Известно, что у беременных он сдвигается вперед и немного вниз. Именно это приводит к изменению осанки и ее отклонению слегка назад и вверх. Это может повлечь за собой перенапряжение мышц верхних отделов позвоночника, а также изменить нагрузку на суставы ног.

Болезни, затрагивающие нервные окончания и мышцы

Встречаются достаточно редко, но требуют как можно более раннего обнаружения и лечения, также могут вызвать излишнее растяжение мышц живота и/или спины во время вынашивания новорожденного. Это непосредственно влияет на позвоночник и вызывает боли.

Гормональные «скачки»

Приводят к тому, что во время беременности происходит активизация большого количества прогестерона (женского полового гормона) и он слегка «размягчает» суставы и хрящи. Это необходимо для приспособления организма беременной к возникшим изменениям, однако нередко приводит к тому, что весь позвоночник или некоторые из его позвонков немного «проседают» и сжимают нервные корешки.

Другой причиной, объясняющей то, что болит поясница или спина, являются сами роды. В течение них у женщины начинает изменяться соотношение тазовых костей в пространстве: наблюдается расхождение лонных костей, происходит отклонение копчика назад, разводятся в стороны тазобедренные суставы.

Такие изменения в ходе родов немного обезболиваются за счет эндорфинов (гормонов, активно вырабатывающихся в это время). Однако, спустя время, они дают о себе знать с новой силой. В частности, женщины часто жалуются, что у них сильно болит копчик, становится трудно ходить, наклоняться, поднимать тяжести, а ведь именно это предстоит делать, родив ребенка.

Другими словами, причин, почему после родов болит спина, достаточно много. Необходимо помнить, что с окончанием беременности и рождением ребенка большинство этих процессов постепенно обратится вспять – женский организм привыкнет к новому весу и смещению центра тяжести, восстановится эластичность мышц, уменьшится уровень прогестерона.

Как избавиться от боли? Советы по лечению

Лечение болей в спине и пояснице после родов требует особого внимания и имеет ряд особенностей:

  • Во-первых, следует помнить, что кормящей матери запрещено принимать какие-либо лекарственные препараты. Большинство из них может проникнуть с молоком в детский организм и привести к серьезным последствиям.
  • Молодой маме лучше воспользоваться противовоспалительной мазью. С ее помощью можно сделать массаж, тщательно втирая средство в эпицентр боли.
  • Бороться с болезненностью также можно путем леченой гимнастики, физиотерапии и иглорефлексотерапии.
  • Для восстановления осанки, а также для укрепления ослабленных или растянутых мышц рекомендуется делать упражнения для спины.

Лечебная гимнастика после родов

Комплекс упражнений для укрепления мышц брюшного пресса

Тренировка №1

Необходимо лечь на твердую поверхность, выпрямить спину, согнуть правую ногу в колене и взяться за него правой рукой. Вместе с этим левой рукой нужно подтянуть пятку по направлению к паху. Лопатки следует прижать к полу, удерживая их при этом ровными, левую ногу оставить выпрямленной, а согнутую правую ногу потянуть как можно дальше вверх по направлению к правому плечу. Затем можно расслабиться.

После этого нужно поменять ногу и повторить.

В завершение упражнения следует стать таким образом: колени согнуть и сжать, а корпус повернуть на бок. После этого нужно аккуратно стать на четвереньки и заново подняться, держа спину прямой.

Тренировка №2

Сначала следует лечь на спину. Далее необходимо согнуть левую ногу в колене и завести ее за правую таким образом, чтобы носок левой расположился под икрой правой ноги. Затем наклоните левое колено вправо, взявшись правой рукой за левое бедро.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повторите то же с правой ногой. Окончание упражнения такое же, как и в первом.

Комплекс упражнений для грудных мышц и плеч

Тренировка № 1

Выполняется сидя на стуле или стоя. Сначала необходимо расположить руки на уровне груди и сцепить ладонями в замок. Локти следует как можно дальше отвести в стороны, спину держать ровной, живот подтянутым. Затем нужно начать делать надавливающие движения ладонями, как при раздавливании ореха. Напряжение в мышцах рук рекомендуется удерживать до 10-ти секунд, после чего их следует расслабить, встряхнуть и повторить все заново (8-10 раз). Количество подходов – 2.

Тренировка № 2

Необходимо стать лицом к стене и расположить ноги на ширине плеч. Далее следует начать делать медленные, надавливающие отжимания от стены. Локти при этом желательно не разводить в стороны, а держать параллельно телу, голову держать прямо, живот и ягодицы – втянуть. Количество отжиманий – 15-20, подходов – 2.

Упражнение для укрепления поясницы

Для начала нужно принять исходное положение, лежа на правом боку. Правую ногу расположить на одной линии с телом, а левую – вытянуть вперед. Обе ноги при этом должны оставаться прямыми. Правую руку следует положить таким образом, чтобы ее кисть касалась левого колена. Выполнять упражнение нужно в таком порядке: левую руку нужно максимально завести за спину и в ту же сторону (влево) повернуть левое плечо, голову и шею, а затем вернуться в исходное положение.

Повторять движения нужно от 5-ти до 7-ми раз. Затем следует поменять сторону.

Систематический повтор всего комплекса упражнений не только избавит от боли, но и улучшит самочувствие, а также вернет былую подтянутость и гибкость.

Обратите внимание! При появлении болей во время выполнения какого-либо из упражнений необходимо срочно прекратить тренировку.

Основные меры профилактики

Женщинам в послеродовом периоде необходимо прежде всего задуматься о правильном распределении физической активности, а также хотя бы на время забыть о тяжелом труде. Как правило, для полного восстановления мышц живота и спины требуется до 5-ти месяцев, поэтому в первое время необходимо исключить любые перегрузки организма. Это избавит от болезненности, поможет легче двигаться и убережет от новых травм.

Перечень простых правил, которых следует придерживаться при болях в спине:

  1. Для того чтобы взять ребенка на руки, сначала лучше присесть, согнув колени и держа спину прямой, а затем поднять его, постепенно выпрямляя ноги. Это облегчит нагрузку на позвоночник.
  2. Высоту детской кроватки и пеленального столика желательно отрегулировать по своему росту. Купать малыша в ванночке также рекомендуется, используя специальную подставку.
  3. Поза для кормления крохи должна быть максимально комфортной. Для этого можно сесть в кресло, подложив под спину мягкую подушку, а под ноги пуфик, или лечь на бок.
  4. Носить свое чадо лучше не на руках, а в кенгуру или слинге. Огромное разнообразие моделей позволит выбрать наилучший вариант и для ребенка, и для мамы.
  5. Для уменьшения болей в спине рекомендуется как можно быстрее нормализовать свой привычный вес. Энергетическую ценность рациона лучше снизить до 2000 ккал/сутки.

Соблюдая вышеописанные советы и рекомендации, вы сможете забыть о том, что такое боль в спине, и, наконец, почувствуете себя легко и комфортно.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателямСодержание:

    • Основные причины
      • Кишечные инфекции
      • Аппендицит
      • Другие причины
    • Болит низ живота и поясница у женщин. По каким причинам?
      • Менструация
      • Беременность
      • Пиелонефрит
      • Другие причины
    • Диагностика
    • Лечение
    • Профилактика

    Основные причины

    Специалисты выделяют несколько заболеваний, которые могут привести к болевым симптомам внизу живота:

    Кишечные инфекции

    Возбудителями инфекций являются болезнетворные микробы, которые вызывают расстройство кишечника, ноющие боли живота, поясницы.

    Боль в пояснице

    Симптомы:

    • Болевые ощущения в животе и пояснице.
    • Жидкий стул (с кровью, слизью)
    • Плохой аппетит.
    • Частая рвота.
    • Потеря веса.

    Подобные симптомы также может вызвать заражение гельминтами (глистами), которые приводят к разрушению стенок кишечника, вызывая при этом боли.

    Аппендицит (воспаление аппендикса)

    Боль при этом режущая, появляется в боку справа.

    Симптомы:

    1. Резкая боль в боку.
    2. Тошнота, рвота.
    3. Повышение температуры тела.
    4. Плохое самочувствие.
    5. Нарушение мочеиспускания.

    При сильном воспалении (перитонит) аппендикс разрывается и всё его содержимое (гнойные выделения) попадает в брюшную полость.

    Другие причины

    • Онкологические заболевания. Боль могут вызвать различного рода опухоли. У мужчин частым заболеванием является рак мочевого пузыря.
    • Камни в мочевыводящих каналах (почках). Движение камней может привести к возникновению резких болей в животе.
    • Грыжа. Во время образования грыжи боль становится резкой, мучительной.
    • Простатит (воспаление простаты). Данным заболеванием страдают мужчины. Оно сопровождается нарушением мочеиспускания, ноющими болями. Может привести к импотенции.
    • Колит (газообразование и вздутие живота). Сопровождается колит резкими колющими болевыми ощущениями в животе. В дальнейшем боль может принимать постоянный характер.

    Болит низ живота и поясница у женщин. По каким причинам?

    У представительниц прекрасного пола проблемы с животом и поясницей встречаются чаще, чем у мужчин. Недуги связаны, в основном, с женскими половыми органами.

    Болит низ живота

    Менструация

    Во время «месячных» происходит сокращение мышц матки, что приводит к ноющей боли или частым спазмам, похожим на схватки во время родов.

    Беременность

    Тазовые кости расширяются во время беременности, эмбрион развивается и растёт, начинает давить на все органы малого таза. Это приводит к возникновению неприятных ощущений. Для беременных данные симптомы являются нормой. Но иногда такого рода боли говорят о патологии развития беременности. К ним относятся:

    • Угроза прерывания беременности.
    • Развитие внематочной беременности.

    Пиелонефрит (воспаление почек)

    Женский пол чаще, чем мужской мучает цистит (заболевание мочевыделительной системы). Женщины подвержены этой болезни из-за коротких мочеиспускательных путей, так как проникнуть инфекции и начать прогрессировать в них легче.

    Пиелонефрит

    Когда осложнением после цистита становится пиелонефрит, появляются боли в области малого таза. Эти неприятные ощущения женщина испытывает после физической нагрузки, напряжения.

    Симптомы:

    • Болевой синдром в животе и поясничном отделе позвоночника.
    • Озноб.
    • Очень частые позывы к мочеиспусканию.
    • Повышение температуры тела.
    • Головокружение.
    • Быстрая утомляемость.
    • Общая слабость организма.
    • Повышение артериального давления.
    • Мутная моча с выделениями крови и пеной.
    • Отёки конечностей (в результате нарушения процесса мочеиспускания).

    Другие причины

    1. Венерические заболевания (гонорея, сифилис). Эти недуги тоже приносят много неприятных симптомов, в том числе болезненность органов малого таза, поясницы.
    2. Грибковые инфекции – молочница (вагинит). Помимо болевых ощущений присутствуют выделения молочного цвета и зуд половых органов.
    3. Климакс. С возрастом у женщин наступает климакс – происходит гормональный сбой в организме. Меняется настроение, появляются приливы жара, возникают боли. Со временем данные симптомы могут принять более лояльный характер или совсем исчезнуть.
    4. Опухоль. По разным причинам могут прогрессировать опухоли половых органов женщин, среди которых миома матки, рак шейки матки, кисты, опухоли яичников. Все воспалительные процессы вызывают болевые ощущения, тошноту и рвоту. Особенно опасным становится разрыв кисты (возникновение перитонита).

    Диагностика

    Как показывает практика, причины появления болевых симптомов самые разные. Важно выяснить своевременно проблему, чтобы предотвратить последствия. Если эти симптомы не связаны с естественными процессами (менструация, климакс), нужно срочно обратиться к специалисту. Он, в свою очередь, проведёт тщательное обследование и на его основе сделает заключение: поставит диагноз, назначит лечение.

    Выделяют несколько видов диагностики:

    1. Общий и биохимический анализ крови.
    2. Анализ мочи, кала.
    3. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости (УЗИ)
    4. Рентгенография.
    5. МРТ органов малого таза.

    МРТ таза

    Лечение

    В зависимости от поставленного диагноза того или иного специалиста пациенту будет назначено лечение.

    В борьбе с инфекционными заболеваниями половых путей выписывают антибиотики, противовоспалительные препараты.

    При кишечных инфекциях помимо медикаментозного лечения важно соблюдать диету, исключать из рациона жареное, жирное, солёное, копчёное.

    В тяжёлых случаях (опухоли, аппендицит) требуется оперативное вмешательство. Также применяются спазмалитические и обезболивающие лекарственные средства.

    Профилактика

    Конечно, никто не застрахован в этой жизни ни от чего. Но, тем не менее, чтобы избежать риска возникновения тех или иных болезней, вызывающих боли живота и поясницы, важно просто заботиться о своём здоровье: повышать иммунитет, закалять организм, принимать витамины, заниматься активными видами спорта, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье на долгие годы!

    Добавить комментарий